jak to kiedys

[...] nie rozgrzałeś porzadnie nadgarstków przed treningiem i stąd ból. Jak mocno boli to wyluzuj na razie z treningami i żeby szybciej przestało boleć (jesli to nic poważnego) możesz spróbować Altacetu (rozpuszczasz w wodzie te tabl i robisz sobie okład zawiązujac bandażem). Też mnie kiedyś bolał nadgarstek jak nie rozgrzałam ale po tym przeszło.

Wasze odpowiedzi świadczą o waszej ignorancji i małej wiedzy, człowiek po AWF na pewno by rozwinął temat na kilkanaście zdań, jak i nie jeden tom. Wy go zbagatelizowaliście, oczywiście bezpodstawnie.. -to idź do człowieka po AWF a nie tutaj sie pytasz wszystkich skoro uważasz że ludzie tutaj mają małą widze.. Kiedyś też miałem 15 lat i myślałem, [...]

cholera ich tam wie z tym białkiem i tłuszczem.. w lidlu kupiłem kiedyś rybę machi machi i pisało że ma białka grubo ponad 30 jak nie 40 gr białka na 100ryby.. a jak sprawdziłem w google to już normalne watrości były podane około 20-22gr białka

najgorsze w tym wszystkim jest to ze bylem u lekarzy, jeden pobrał mi mocz i krew i mowil ze jestem zdrowy jak koń, na przeswietleniu czaszki nic nie wyszlo, drugi lekarz powiedział mi ze nadwrężyłem któryś z mięśni szyji? albo ktorys z nerwów został uszkodzony i dlatego pulsy mam w głowie... spotkal sie ktos z czyms takim kiedys??

Jasne że dobrze obity ulicznik położy nie jednego sportowca widziałem kiedyś na pętli autobusowej jak trzech ochroniarzy dostało bęcki od 2 bandziorków i to dwa razy mniejszych co prawda jeden z uliczników stracił kawałek ucha ale tamtych to karetka zwijała jak leżeli na glebie ten bez ucha w jakimś szale łomotał ochraniacza kostką brukowa po [...]

[...] znajdziesz tam filmy. Ale poszperaj ... znajdziesz tu dziesiatki stron www poswieconych "Strongman". Kiedys tam troche przez nie surfowalem, ale to juz bylo jakis czas temu wiec zadnej konkretnej Ci polecic nie moge. Jak sie na cos ewentualnie natkne, to Ci dam znac. http://www.mcshane-enterprises.com/WSL/links.html Pozdrawiam, [...]

Krzykacz, Ty naprawdę jesteś idiotą Na swój sposób każdy jest ...myślisz, że mnie sprowokujesz żebym Cię zbanował na 100lat i zakończył Twoją kompromitację na forum nigdy w życiu, bo to życie Cię nauczy jestem pewien jak kiedyś live trafisz gościa co Cię za to samo strzeli w ucho. A kim jesteś tutaj to kolega wyżej trafnie Cię podsumował.

MAXIMUS NIE PRZENIÓSŁ SIE TAM TYLKO JEST DALEJ W TEJ DAWNEJ FEDERACJI CO BYŁA KIEDYS I JESZCZE MA ZNIĄ KONTRAKT!JAK MU SIE SKONCZY TO BYC MOZE ODEJDZIE!A CO Z TYM KONKURSEM HMMMMMani dymek ani szymiec pietrucha sie nie odzywaja więc narazie nic nie wiem!

[...] jedyny sposob to cwiczenian na worku z partnerem powtarzanie tych samych ukladow do znudzenia wzmocnic kopniecie w MT mocne lydki (od "odbijania" nogi) nie wiem jak dokladnie nazywa sie ten miesien ale kiedys slyszalem od goscia od w-f haki kolanowe. mocne kopniecie to mocne biodro i mocno skrecona noga podporowa co do uderzen [...]

przy winie to chyba jeden pies czy tabsy czy igla Marcel jak kiedys krzykacz napisal eOr`u to jak wiesz juz tak zostalo

stódentkat nie będę tego komentować bo kiedyś mi pomogłeś a ja pamiętliwy jestem jak cholera...co do mojej woli i okoliczności nie Tobie to oceniać...nauczyłem się pokory i w dalszym ciągu czekam na pomoc.

Buhahaha Mój dziadek kiedys miał takie odwazniki Przeciez to niewygodne - normalny sprzęt jest duzo lepszy. Jak tym barachłem robic klatkę?

[...] tak?? kolega,ktory ze mna ćwiczy bierze tylko tabletki mety 40min.przed treningiem i po 80metki miał około 4cm przyrosty na bicu..Móżna brać metke tak jak on to robił?? Czyli po takiej dawce metki skutki uboczne nie są jeszcze tak mocne?? jeszcze rz powtarzam,ze juz kiedys brałem 50..teraz cche okol70.. apo 100 +osłonki [...]

Zielona herbate pije ale ilez mozna to pic? Zazwyczaj pije ja rano i wczorem. Kawy nie pijam bo nie lubie. Woda juz nie wchodzi tak dobrze jak kiedys. Nie mam kompletnie pomyslu, jak sobie to wszystko urozmaicic. Wlewajac sok z cytryny + ugnieciona mieta smak bedzie sredni bez cukru ... jednak sprobuje. Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu [...]

No slyszalem kiedys, ze wizualizacja moze cos pomoc, za bardzo na niej nigdy sie nie skupialem wiec nie powiem Ci czy faktycznie dziala. Ze swojej strony moge Ci tylko doradzic bys po prostu trenowal, z czasem nabierzesz pewnosci siebie, kontroli nad cialem i bedziesz w stanie panowac w pewnym stopniu nad strachem. Generalnie ja zawsze wychodze z [...]

Jak chcesz podejsc rewolucyjnie to rob serie smiertelna.Niejaki Pitbull kiedys ja opisywal w KiF.Naloz sobie na maszyne taki ciezar zeby zrobic cos kolo 20-30 powtorzen ale robisz az do nieudanego powtorzenia.Kolega zdejmuje Ci czesc ciezaru i od razu bez robienia przerwy machasz dalej do nieudanego powtorzenia.Kumpel znow zdejmuje i dalej robisz [...]

[...] Cynik dobre a na poważnie to czytając temat myślalem ze Ty masz ze 40 na karku... ja bym cwiczył niezależnie od tego czy mam wenę czy nie. grunt to silna wola i charakter. jak pomysle o tych wszystkich dniach/miesiącach bez treningu i jak daleko bym był gdybym ćwiczył to mi żal du%pę ściska. poza tym B.Lee powiedzial cos w tym stylu kiedyś: [...]

nie wiem czy cwiczyles Jumpa kiedys to byl bardzo popularny trening na wyskok w cyklu 12 tyg. Dla ciebie bylby w sam raz. Ja cwiczylem jak gralem w kosza z kolega 8 tyg i bylem bardzo zadowolony.

A ile już ćwiczysz ? Jakie wymiary teraz, a jakie jak zaczynałeś ćwiczyć ? Ogólnie mi się bardzo podoba super ramiona, przedramiona klatka i kaptury, najszerszy też całkiem fajny Też będe kiedyś tak wyglądać Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

ja zlamalem hak, nie rozwalajac przezutki :) i nie mialem oslonki, kiedys jak jezdzilem z nia, to pare razy uratowala mi przezutke, bo jest ona duzo delikatniejsza niz hak, a juz napewno duzo bardziej niz rama